歯科医療従事者向けの歯科用インプラント装置紹介

1日の歯磨きの回数

1日のうち、歯磨きの回数としてベストなのは、1日3回。
基本的に食事をした後がおすすめなので、朝食、昼食、夕食の後に磨くことを習慣にすれば、虫歯予防、さらには磨き過ぎの回避にもなりますね。歯科研磨機
仕事などの状況により、昼食後に歯磨きをすることが難しい場合は、朝と夜の2回、歯磨きをしっかり行いましょう。
朝の歯磨きのポイント

朝の歯磨きについてはいろいろな説がありますが、一般的には、食後に歯磨きをするのが理想的といわれています。歯科電解研磨機
朝起きてすぐ歯磨きをするという人もいますよね。確かに、寝ている間には口内の細菌が繁殖しますし、ネバつきや口臭が気になる人も多いと思います。しかしその後に朝食を取り、また歯磨きをするとなると、かえって磨き過ぎになってしまうのです。
もし、どうしても起きてすぐ歯磨きをしたいという方は、うがいで口をゆすぐだけにとどめてみてください。
夜の歯磨きのポイント
夜の歯磨きは、1日の中で最も念入りに行いましょう。
唾液には、先ほどもお伝えしたように、酸を中和する働きがあります。しかし寝ている間は唾液が減るため、口内環境を悪化させてしまう可能性があるのです。
そのため口内に食べかすを残したまま寝てしまうことがないよう、夕食後の歯磨きは、1日のうちで最も丁寧に磨くことを心掛けてください。

http://shinshu.fm/MHz/61.15/archives/0000555085.html